Planification hebdomadaire de mes repas pour la semaine du 7 juillet

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La semaine dernière, je n'ai pas eu l'occasion de préparer mes repas correctement, donc j’ai dû cuisiner plus souvent que d'habitude, et pour être honnête ça n’a pas très bien été. J'ai fini par aller au restaurant la plupart du temps, ce qui est vraiment mauvais pour moi, puisque c'est à c’est moment que j'ai ...

Trucs santés pour les rondes: Comment préparer des repas santés pour un voyage?

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Lorsque l’on s’engage à avoir de meilleures habitudes alimentaires, on ne peut pas s'arrêter simplement parce que l’on s’apprête à voyager. Puisque je préparais un voyage à New York pour assister à la semaine de mode taille plus (Full Figured Fashion Week), je devais trouver un moyen de maintenir mes habitudes alimentaires et de ne ...

Planification hebdomadaire de mes repas pour la semaine du 8 juin

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Le simple fait de partager ce que je mange pendant la semaine m’aide énormément, parce que je me responsabilise par rapport tout ce que je choisis de mettre dans mon corps. C’est pour cette raison que je vais continuer de la faire pendant un certain temps. Cette semaine au menu, pour mes diners, j’ai opté pour ...

La préparation du Lundi: Un nouveau mois, un nouveau départ …

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 As you may know already know if you follow me on social media, fitness is a very important of my life. The Queen Sized Flava Workout is only one of the many initiative I'm planning to do in order to promote having a healthy mind in a healthy body regardless of your size. I usually take ...

La mode sportive pour taille plus sur les ondes Breakfast Television Montréal + CONCOURS!

Breakfast Television

Salut les filles, Ce matin, j’ai eu le plaisir de participer pour la deuxième fois à l’émission télévisée matinale Breakfast Television Montréal animé par Alexandre Despatie et Joanne Vrakas, pour discuter de mode sportive pour grandes tailles. En général, le début de l’année signifie pour plusieurs la création de nouvelles résolutions et l’activité physique en fait ...

Lundi Estime de soi: Mise à jour sur ma transformation Queen Sized (Mars 2013)+Surprise

Salut les filles, Tout d'abord, désolée pour le retard de mon billet du mois de mars sur ma transformation Queen Sized, dû au fait que j’étais très occupée lors des dernières semaines. J'apprend petit à petit à gérer mon temps afin de ne pas négliger aucun de mes objectifs pour l’année 2013 et mes 10 chin ...